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微信更换手机号和实名认证的具体步骤如下。
1、打开微信，进入“设置”界面。
2、在设置里找到“账号与安全”，点击进入。
3、找到并点击“手机号”选项。
4、进入手机号界面后，选择“更换手机号”。
5、根据提示输入新的手机号并验证，完成更换。
实名认证：
微信进行实名认证有两种方式，一种是绑定银行卡进行认证，另一种是验证身份证信息，以下是验证身份证信息的步骤：
1、打开微信，进入“设置”界面。
2、点击“账号与安全”，选择“实名认证”。
3、在弹出的界面中输入姓名和身份证号码。
4、进行人脸识别或上传身份证照片进行验证。
5、完成验证后，实名认证就完成了。
进行实名认证是为了确保账号的安全性和真实性，建议尽快完成，为了保护个人信息的安全，更换手机号和进行实名认证时，请确保在安全的网络环境下操作，并妥善保管个人信息，如有更多疑问，可咨询微信客服。